Vóc dáng cơ thể chưa hồi phục sau khi sinh

07:55 05/03/2019

Trong thời gian mang thai, vóc dáng cơ thể của mẹ đã thay đổi đáng kể, cột sống biến dạng, xương chậu tiến về phía trước, mỗi khi đi lại vô cùng mệt mỏi

Vóc dáng cơ thể chưa hồi phục sau khi sinh
 
Trong thời gian mang thai, vóc dáng cơ thể của mẹ đã thay đổi đáng kể, cột sống biến dạng, xương chậu tiến về phía trước, mỗi khi đi lại vô cùng mệt mỏi. Tới khi sinh xong, khi cơ thể còn chưa kịp hồi phục, các mẹ đã mang giầy cao gót thì cơn đau mỏi sẽ còn kéo dài lâu nữa.
 
 
Sau khi sinh không được hoạt động
 
Rất nhiều bà mẹ sau khi sinh, dù đã qua giai đoạn kiêng cữ vẫn rất ngại hoạt động. Trong một thời gian dài, chỉ luôn ở tư thế ngồi hoặc nằm sẽ khiến cho các cơ vùng eo giảm thiểu chức năng, không được luyện tập, hơn nữa nếu mẹ sau sinh không chịu hoạt động, lượng mỡ tích tụ, thể trọng cơ thể tăng lên liên tục cũng sẽ khiến cho vùng eo, lưng phải chịu tải nhiều hơn.
 
 
Quá lao lực
 
Ngược lại với điều ở trên, không ít các bà mẹ chưa kịp nghỉ ngơi đã phải lao động vất vả sau khi sinh. 
 
 
Việc đứng quá lâu, ngồi xổm, ngồi ở văn phòng cũng có tác hại không kém đối với vùng eo lưng của phụ nữ mới sinh. Điều này sẽ dẫn đến tổn hại không hề nhỏ cho các cơ vùng eo cũng như cột sống.
 
Nguồn:https://suckhoemoingayz.blogspot.com/2019/03/voc-dang-co-chua-hoi-phuc-sau-khi-sinh.html