Ăn gì để trị thâm quầng mắt

03:19 10/01/2018

Ăn gì để trị thâm quầng mắt

Nếu bạn đang bị thâm quầng ở quanh khu vực mắt thì làm thế nào để những quầng thâm nay có thể tự bỏ bạn vĩnh viễn đây. Để có được điều này thì chúng tôi sẽ giúp bạn qua những chia sẻ bí quyết ăn gì trị thâm quầng mắt trong bài viết sau đây.

Hình ảnh có liên quan

Ăn gì để trị quầng thâm mắt

Bạn nên ăn gì trị thâm quầng mắt ?

Có lẽ việc ăn uống là điều quan trọng bậc nhất để có được một làn da đẹp như ý muốn. Vậy nếu bạn bị những quầng thâm thì nên ăn gì để loại bỏ được tình trạng này. Sau đây là những thực phẩm mà theo chúng tôi bạn nên sử dụng đều đặn khi gặp phải hiện tượng này:

  • Cũng như việc để có được làn da đẹp toàn thân thì để có làn da quanh vùng mắt hết thâm thì bạn nên bổ sung những loại rau, củ, quả tươi nhiều hơn vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Bạn nên tăng cường các loại rau củ có chứa nhiều vitamin E, A như: cà rốt, quả mơ, hạt vừng đen,… Bởi những vitamin này cực kỳ tốt mắt cũng như làn da của bạn. Gợi ý: chữa thâm quầng mắt di truyền
  • Để thúc đẩy sự hình thành của hemoglobin giúp cho quá trình trao đổi chất cũng như việc vận chuyển oxy được thực hiện dễ dàng hơn và đẩy lùi được những vết thâm quầng này thì bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt. Trong đó, tạo bẹ, những loại thịt đỏ,… sẽ là nguồn cung cấp lượng chất sắt cho bạn.
  • Để có thể ngăn ngừa sự hình thành các tế bào thâm sạm xung quanh đôi mắt của bạn thì bạn cần cung cấp những dưỡng chất có khả năng tái tạo tế bào, một trong những dưỡng chất đó là protein. Những thực phầm giàu protein phải kể đến đầu tiên đó là: trứng, thịt nạc, thủy sản,…
  • Một mách nhỏ cho bạn ăn gì trị thâm quầng mắt hiệu quả, đó là ăn táo tàu đấy. Bởi những nghiên cứu gần đây đã phân tích được rằng những thành phần có chứa trong quả táo tàu sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho các dây thần kinh cũng như làn da của bạn. Chính vì thế, loại quả này sẽ giúp bạn đánh bật được những vết thâm ra khỏi làn da một cách dễ dàng hơn.

Uống gì trị thâm quầng mắt?

Vậy là bạn đã biết ăn gì để trị những vết thâm quầng mắt rồi đúng không nào, thế thì uống gì sẽ giúp bạn có thể giảm được những vết thâm quầng đó đây. Sau đây là những thức uống mà bạn nên uống hau những thức uống bạn cần hạn chế để loại bỏ những vết thâm:

  • Một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng thức dậy có thể giúp bạn loại bỏ những vết thâm sạm, đồng thời mang lại cho bạn một làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn nữa đấy. Bởi nước chanh có khả năng giúp chúng ta thanh lọc cơ thể và loại bỏ khỏi làn da của mình những vết thâm quầng giúp cho làn da một tông màu tươi sáng hơn. Gợi ý: xóa thâm quầng mắt bằng laser
  • Với việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều như hiện nay thì một cốc trà xanh sẽ giúp bạn ngăn chặn được sự bức xạ của những thiết bị này. Từ đó sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và đẩy nhanh lùi được những vết thâm quầng. Tuy nhiên, nếu bạn không uống quen trà xanh thì hãy uống vào buổi sáng hoặc trưa để không bị mất ngủ vào buổi tối nhé.
  • Ngoài ra, để có một làn da đẹp thì bạn có thể uống các loại nước ép hoa quả và hạn chế những thức uống như: cà phê, bia rượu,…

Dùng mặt nạ gì để trị quầng thâm mắt

Hình ảnh có liên quan

Sử dụng mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên

Để đẩy lùi nhanh những quầng thâm thì bạn có thể bắt tay ngay vào làm những loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên sau đây để loại bỏ tình trạng này trên làn da của mình: sử dụng lòng trắng trứng, mặt nạ dưa chuột, hỗn hợp chanh và mật ong, cà chua, sữa chua không đường, khoai tây,… Gợi ý: video trị thâm mắt bằng laser

Như vậy là bạn đã biết ăn gì trị thâm quầng mắt cũng như những loại thức uống có thể giúp bạn loại bỏ nhanh được tình trạng này rồi đúng không nào. Bây giờ hãy thực hiện cho mình chế độ ăn uống cũng như sử dụng những loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên để xóa bỏ những quầng thâm mắt khỏi làn da của mình nhé.